K?ğıthane Kızılay Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Mustafa ?nal, halk sağlığını tehdit eden bir sorun olan Obezite ile m?cadelede alınacak ?nlemlere dikkat ?ekti. Uzm. Dr. ?nal, “Obez ?ocuk ve ergenlerin oranı d?nya ?apında %4'ten %18'e ?ıktı ”dedi.
D?nyanın en ?nemli sağlık sorunlarından biri haline gelen Obezite, modern ?ağın en yaygın ve tehlikeli hastalığı olarak hayatımızda yer alıyor. K?ğıthane Kızılay Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Mustafa ?nal, “End?striyel toplumlarda aşırı kiloluluk ve obezite daha sık g?r?l?r hale gelmekte ve ?zellikle ?ocuklarda artmaktadır. Fiziksel aktivitenin azalması, y?ksek-yağ ve kaloriden zengin hazır gıdaların daha ulaşılabilir olması obezite gelişimini artırır. Obezite gelişmesinde ayrıca bir?ok fakt?r rol almaktadır. Bunların i?inde genetik, yetersiz egzersiz, aşırı kalori alımı vardır. Bazı ila?larda yan etki olarak kilo alımı ile ilişkilidir. Psikososyal fakt?rlerde obezite gelişmesine katkıda bulunabilir” dedi.
Obez ?ocuk ve ergenlerin oranı d?nya ?apında %4'ten %18'e ?ıktı
2022 yılı D?nya Sağlık ?rg?t? (DS?)’n?n verilerine g?re obezite tanısı alan bireylerin sayısı t?m d?nyada 1 milyarı aşmış durumda. Uzm. Dr. ?nal, “Obezite sadece erişkinlerde değil ?ocuklarda ve gen?lerde de hızla artmaktadır. 1975'ten 2016'ya kadar, 5-19 yaş arası aşırı kilolu veya obez ?ocuk ve ergenlerin oranı d?nya ?apında d?rt kattan fazla artarak %4'ten %18'e ?ıkmıştır” dedi. Obezite tanısını koymada g?n?m?zde kullanılan en yaygın metottun? v?cut k?tle indeksi olduğunu s?yleyen Uzm. Dr. ?nal, “Obezite, beraberinde pek ?ok fiziksel, psikolojik, sosyal, ekonomik sorunlar getiren kronik bir hastalıktır. Obezite, Tip ?2 diyabetes mellitus (kandaki şeker seviyesinin normalin ?zerine ?ıkması) , koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, beyin- damar hastalıkları, solunum g??l?ğ?, bazı kanser t?rleri, derin ven trombozu (toplardamarda meydana gelen kan pıhtısı), Mide ve ince bağırsak yolunda oluşabilecek olan ve iltihaplanmaya yol a?abilen vir?sler-bakteriler, yağlı karaciğer ve siroz, kolesterol y?ksekliği, Yumurtalıklarda k???k ve iyi huylu ?ok sayıda kistin oluşumu, idrar ka?ırma, lenfatik sistemdeki bozukluklar, obstr?ktif uyku apnesi ve eklemlerde kire?lenme gibi hastalıklara da neden olmaktadır” dedi.
Obezitenin şiddeti arttık?a Tip 2 diyabet gelişme riski de y?kseliyor
Tip2 diyabet hastalarının %80’nin obez olması nedeniyle ?nemli bir risk fakt?r? haline gelmesine neden olduğunu belirten Uzm. Dr. ?nal, “Tip 2 diyabet gelişme riski, obezitenin şiddeti arttık?a y?kselir. Obez ve diyabetiklerde hipertansiyon, kolesterol y?ksekliği ve aterosklerotik kalp hastalığı dikkati ?ekecek kadar sık g?r?lmektedir. Bunların yanı sıra ılımlı kilo vermek yeni diyabet gelişimini %30 oranında azalttığı tespit edilmiştir” dedi. Fel?(inme), kalp krizleri gibi kalp ve damar hastalıklarından ?l?mlerin gelişmiş batılı ?lkelerde azalma eğilimi g?sterirken gelişmekte olan ?lkelerde ve T?rkiye’de artış g?sterdiğini belirten Uzm. Dr. ?nal, “Toplumların beklenen yaşam s?resinde g?r?len uzama nedeniyle yaşlı n?fusun artışı toplumda kalp damar hastalıklarının da artışını da beraberinde getirmiştir. Kalp ve damar hastalıkları a?ısından olumlu olan husus b?y?k ?l??de ‘?nlenebilir’ olmalarıdır. D?nya Sağlık ?rg?t? (DS?); kan basıncı, obezite, kolesterol ve sigara i?iminin kontrol? ile kalp ve damar hastalığı g?r?lme sıklığının yarıya indirilebileceğini bildirmektedir. T?rkiye İstatistik Kurumunun (T?İK) ?l?m verileri toplam ?l?mlerin i?inde kalp hastalıklarının payının gittik?e artma eğiliminde olduğunu g?stermektedir” dedi.
Bireylerin obez olmaları ?nlenmelidir
?lkemizin n?fus yapısının halen gen? n?fus ağırlıklı olup, gelişmekte olan ?lkelere benzemekte olduğundan bahseden Uzm. Dr. ?nal, “?ocukluktan itibaren obezite konusunda eğitim verilmeli, yeterli-dengeli beslenme ve fiziksel aktivite yapılmalıdır. Bu ama?la ?ocukluktan itibaren temel alışkanlıkları kazandırarak obezite ve buna bağlı diyabet, kalp damar hastalıklarını azaltmaya y?nelik ?alışılmalıdır” dedi. Uzm. Dr. ?nal, sağlıklı kalmak, kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak i?in ise ?nerilerini ş?yle sıraladı:
-Sağlıklı beslenin,
-D?zenli fiziksel aktivite yapın
-T?t?n ve t?t?n ?r?nleri kullanmayın,
-Alkol kullanmayın,
-Kardiyovask?ler riskinizi ?ğrenenin,
-Kilolu veya obez olup olmadığınızı ?ğrenenin,
-Kan basıncınızı ?l?t?r?n. Y?ksek tansiyonunuz varsa tedavi olun
-Kan şekerinizi ?l?t?r?n. Diyabetiniz varsa tedavi olun.
-Kan lipidlerinizi ?l?t?r?n. Y?ksek ise tedavi olun.
-Hekiminizin verdiği diğer sağlıklı yaşam ?nerilerine uyun.
