Dr. Zeki Gül, aşırı sıcaklar sadece belli bir hastalığı olanlar için değil sağlıklı yurttaşlar için de risk yarattığına dikkat çekerek, sıcaklara karşı bol sıvı tüketilmesini ve soğuk suyla duş alınmasını önerdi.
Sıcaklığın ve nemin en çok hissedildiği kentlerden biri olan İzmir'de 40 dereceyi bulan sıcaklıktan ve yüzde 35'e varan nem oranından yurttaşlar nefes almakta zorlanıyor.
Sıcaklıkların yarattığı sağlık sorunlarına ilişkin bilgi veren Dr. Zeki Gül, aşırı sıcakların sadece belli bir hastalığı olanlar için değil sağlıklı yurttaşlar için de risk yarattığına dikkat çekti. Özellikle önceden kalp hastalığı, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, astım, epilepsi, böbrek yetmezliği ve halk arasında "zehirli guatr" olarak bilinen tirotoksikoz olan yurttaşların daha dikkatli olması gerektiğini işaret eden Gül, sıcakların bu hastalıkları tetiklediğinin altını çizdi.
Gül, aşırı sıcaklıklarının beyin kanamasına, böbrek yetmezliğine, ani kalp krizine ve sara ataklarına yol açabileceğini belirterek, "Yine ileri yaşlar, bebekler ve gebeler için risk daha da yüksektir" dedi.
'Bol su tüketilmeli'
Aşırı sıcaklarda güneş altında uzun süre beklemek sıcak çarpmasına yol açabileceği uyarısında bulunan Gül, sıcak çarpmasının, vücutta yüksek ateş olmasına karşın terleme olmaması, şuur bulanıklığı ve aşırı halsizlik ile anlaşılabileceğini kaydetti. Güneş çarpması durumunda bol sıvı alınıp acil servise başvurması gerektiğini belirten Gül, şöyle dedi: "Uzun süre güneş altında kalıp yeterli sıvı tüketmeyeler, ilaveten ishal olduklarında böbrekler ciddi risk altında kalır. Mutlaka hekim yardımı almaları gerekir.
" Sıcağa karşı korunmak için öneriler yapan Gül, bol sıvı tüketilmesi ve soğuk suyla duş alınması gerektiğinin altını çizdi.
Yağlı ve ağır yemeklerden kaçının
Yağlı ve ağır yemeklerden kaçınması önerisinde bulunan Gül, şu uyarıları yaptı: "Bir öğünde aşırı yemek yememek. Rahat ve ince kıyafetler tercih etmek.
Güneşin dik geldiği saatlerde gölgede kalmak. Zorunlu durumlarda şapka ve gözlük kullanmak. Uzun süre dışarıda beklemiş, bozulmuş olma ihtimali olan gıdaları yememek. Klima kullanımında ise uzun süredir kullanılmayan cihazlarda filtre temizliği önemli.
Bu yapılmadığında yaşamı tehdit eden akciğer enfeksiyonlarına yol açabilir."
Sıcaklıklar 4-5 derece daha artacak
Meteoroloji Ege Bölge Müdürü Vekili Davut Öztürk ise, bayramdan beri sıcaklığın mevsim normallerinin 2-4 derece üzerinden seyrettiğinin bilgisini paylaşarak, önümüzdeki hafta başından itibaren sıcaklıklarının 4-5 derece daha artacağını söyledi.
Öztürk, yurttaşların gün içinde saat 11.00 ile 16.00 arasında çok mecbur olmadıkça güneş altına çıkmaması konusunda uyarıda bulundu.KAYNAK DİHA
