Şanlıurfaspor, kuvvet ve kondisyon çalışması yaptı-(VİDEO)

Yeni sezon hazırlıklarını Bolu'da sürdüren, bu sabah konakladığı otelin sahasında yaptığı antrenmanla devam etti.

639 kez okundu.
Şanlıurfaspor, kuvvet ve kondisyon çalışması yaptı-(VİDEO) Advert

 

Yeni sezon hazırlıklarını Bolu'da sürdüren, bu sabah konakladığı otelin sahasında yaptığı antrenmanla devam etti.

Teknik Direktör Gürsel Kılıç yönetiminde yapılan antrenman; denge, kuvvet ve kondisyon çalışmasıydı. Antrenman takım halinde yapılan ısınma ve fonksiyonel kuvvet çalışması ile başladı. Denge ve kuvvet çalışmalarının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı.Aerobikli koşu ile devam eden antrenmanda kaleciler de ayrı kuvvet ve reaksiyon çalışması yaptı.Antrenman koşu ve kuvvet çalışması ile sona erdi.


 

# Bolu kapmı 1 etap kampı RHA. rhaajans Şanlıurfaspor kuvvet ve kondisyon çalışması yaptı Çalışmaları SON DAKİKA | yaptığı Olarak yaptı Etti Devam
Yorum Yap
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
ABD Kongresi'nde güvenlik önlemleri artırıldı
ABD Kongresi'nde güvenlik önlemleri artırıldı
Büyükşehir, Gazi Şehirli Gençlere Futbol Şöleni Yaşattı
Büyükşehir, Gazi Şehirli Gençlere Futbol Şöleni Yaşattı